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MosquitoPR Bicicletero Avanzado
Joined: 08 Jan 2009 Posts: 193
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Posted: Sun Jan 18, 2009 10:39 pm Post subject: Consejos para el estiramiento |
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Consejos para el estiramiento
�Cuando estirarse?
�Por qu� estirarse?
�C�mo me tengo que estirar?
La respiraci�n
baja la guia aqui: http://rapidshare.com/files/185774176/Estir_ndose.docx.html
Es muy bueno.
Last edited by MosquitoPR on Sun Jan 18, 2009 11:19 pm; edited 1 time in total |
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jona 22 Bicicletero Master
Joined: 03 Jun 2008 Posts: 262 Location: C4b0 R3d
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Posted: Sun Jan 18, 2009 11:09 pm Post subject: |
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estirarse antes evita leciones.. |
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Vmax Co-Administrator
Joined: 03 Mar 2008 Posts: 1851 Location: Capital Mtb Cabo Rojo
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Posted: Mon Jan 19, 2009 12:00 am Post subject: |
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Mejor m�todo para "estirarse" que �ste no hay
_________________ LONG LIVE A FREE TIBET AND PUERTO RICO!
You may already be a member!!! |
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MosquitoPR Bicicletero Avanzado
Joined: 08 Jan 2009 Posts: 193
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Posted: Mon Jan 19, 2009 1:57 am Post subject: |
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jejej ese esta bueno!!! |
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Rickiexc Bicicletero Avanzado
Joined: 14 Jan 2009 Posts: 149 Location: San Juan
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Posted: Mon Jan 19, 2009 1:57 am Post subject: Re: Consejos para el estiramiento |
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MosquitoPR wrote: | Consejos para el estiramiento
�Cuando estirarse?
�Por qu� estirarse?
�C�mo me tengo que estirar?
La respiraci�n
Es muy bueno. |
Gracias por esa informaci�n,sumamente importante. |
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shotgunpr Bacalaito Crudo
Joined: 20 Dec 2009 Posts: 13
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Posted: Fri Feb 05, 2010 10:50 pm Post subject: |
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Podr�an colocar la guia nuevamente?
Es algo muy interesante y �til. |
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MosquitoPR Bicicletero Avanzado
Joined: 08 Jan 2009 Posts: 193
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Posted: Sat Feb 06, 2010 11:20 am Post subject: |
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shotgunpr wrote: | Podr�an colocar la guia nuevamente?
Es algo muy interesante y �til. |
UUfffff!! Si la encuentro la posteo de nuevo. |
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