Borikï¿½n Mountainbike

pochygorgotron

Volvemos con las corriditas familiares sabatinas como dioj manda.

Sabado 5 Febrero @ Viandon, Cabo Rojo.

Propongan ruta(s).

Recuerden, es familiar, ideal para rookies, nino(as), y para que lleven al don o la do~ita pa que cojan un taste de lo que es el estilo de vida MTB.

Salida usual 9 am, hasta el medio dia.

Recuerden observar las reglas para las corridas.
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Pochy "Gorgotron"
Equipo Administrativo Borikï¿½n Mountainbike
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MTB-C.R. · Posted: Wed Jan 26, 2011 9:48 pm Post subject:

Tremendo comienzo my friend vamos a darle duro a estas corridas para asi atraer mas gente al grupo ..... Very Happy

anibalmtb · Bicicletero Avanzado Joined: 31 May 2009 Posts: 133

gracias pochy cueta comigo y un corillito que voy a llevar.

pochygorgotron · Posted: Thu Jan 27, 2011 9:16 pm Post subject:

esto es pa vacilar en familia so, nos veremos allax.
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pochygorgotron · Posted: Tue Feb 01, 2011 4:49 pm Post subject:

Este sabado tendremos Corrida MTB Pirata Familiar, salimos desde el Viandon a las 9. Esta corrida sera dedicada a nuestra partner Maritza (RIP), rememorando la ruta donde compartimos por ultima vez con ella (Refugio).
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pochygorgotron · Posted: Wed Feb 02, 2011 6:36 pm Post subject:

A los que vienen desde la Isla para esta corrida:

Si saben llegar a la carr 100 de hormigueros a Cabo Rojo o han ido al Combate, es cuestion de una vez se llega a la interseccion/semaforo de boqueron, seguirlo en direccion hacia el Combate. Eventualmente pasan por el Refugio de Vida Silvestre y llegan a un area de la carretera que tiene entre los carriles un terraplen de terreno pelao, y justo ahi se ve un negocito bien humilde (La Sorpresa), usualmente desde temprano se ven los carros y es obvio que son mountainbikers por las bicis o los racks. Eso es lo que llamamos El viandon.

No hay un estacionamiento per ce, pero si un area limitada cerca del perimetro; segun se llena de autos, hay que irse estacionando a lo largo de la vida de rodaje.

Esta Corrida del Sabado es Super Moderada, la ruta comprendera los terrenos del Refugio y la Finca Monte Carlo. Los que deseen regresar pueden hacerlo desde ese punto, los que deseen proseguir mas distancia hasta el Faro seguiran con otro grupo.

Les quoteo la Guia Para las Corridas, la cual esta disponible en un tema aparte en este mismo foro:

Que son las Corridas MTB?

Se denomina "Corrida MTB" a las actividades recreacionales que incluyen el uso de la bicicleta, en este caso, vueltas en grupo a bicicleta de montaï¿½a, o Mountainbike. Desde un punto de vista mas amplio, una corrida puede darse entre dos o mas personas de forma informal en cualquier lugar, asi como de forma colectiva a modo de pasatiempo o como practica deportiva de disciplina fisica. Asimismo se realizan dentro del casco urbano como a campo traviesa, parque, o cualquier otro escenario al aire libre, sea de dia o de noche.

II . Quien puede participar en una Corrida?

Cualquier persona que tenga capacidad de manejar una bicicleta puede participar en una corrida, siempre y cuando su experiencia en el manejo de la misma lo capacite dentro de sus posibilidades y limitaciones ante cualquiera de las modalidades existentes en este tipo de actividad recreacional.

III . Que beneficios hay en una Corrida?

Este tipo de actividad recreacional permite fomentar un estilo de vida saludable enmarcado en un ambiente de camaraderia, respeto y seguridad. Es una alternativa excelente para el disfrute familiar. A diferencia de otras disciplinas deportivas, en el Mountainbike no se prioritiza en aspectos de Sex Appeal, por el contrario se provee un ambiente sumamente seguro y amistoso para las Damas, Jovenes, Niï¿½os y Publico en General. Se inculca siempre sobre la importancia de la seguridad y respeto, ademas de fomentar un ambiente de harmonia que garantize el disfrute colectivo de todas las personas envueltas. No se tolera bajo ninguna circunstancia el uso de bebidas alcoholicas o sustancias controladas mientras este tipo de actividad se realiza, asi como cualquier comportamiento cuestionable que pueda comprometer o poner en riesgo a las personas envueltas. Dentro de la misma comunidad mountainbiker suelen participar tambien a nivel recreativo corredores profesionales, entrenadores, doctores, abogados y funcionarios de ley y orden que ademas de compartir en franca camaraderia estan siempre dispuestos a cooperar si la situacion lo amerita. Es un medio de recreacion pasiva no invasiva que de ninguna forma afecta negativamente el ambiente ya que no envuelve vehiculos de motor, promueve la conservacion y preservacion de Recursos Naturales y no genera el ruido tipico inherente a otro tipo de actividades similares que envuelven vehiculos de campo traviesa como ATV's, 4tracks o motoras ni el efecto nefasto que su uso en los terrenos produce.

IV . Que tipos de Corridas Recreativas se realizan?

En primera instancia, ocurren las ya comunes corridas recreacionales en grupo. Estas son convocadas y sus participantes comparten entre si, se envuelven en una dinamica variada donde se disfruta de los Recursos Naturales Nativos, ademas de educarse respecto a ellos, aprenden a conocer sus bicicletas y lidiar con las distintas situaciones inherentes a su uso, y por ultimo pero no menos importante se ejercitan fisicamente, compartiendo en franca camaraderia con otras personas afines. Aunque suelen ocurrir de dia, existen grupos que organizan corridas nocturnas, convocadas observando los rigores y debidos aspectos de seguridad que conyeva dicha practica al ejecutarse de noche.

Existen organizaciones y clubes especializados de Mountainbike, que convocan eventos de corridas que suelen extenderse por un periodo de dos o mas dias, dirigidos hacia los corredores mas experimentados. Usualmente envuelven actividades tales como acampar o alternar el uso de las bicicletas con caminatas "hicking", kayaks, rappelling, etc, convirtiendo la experiencia en algo mas aventurado.

Muchos equipos profesionales y clubes adoptan causas beneficas y es comun ver dentro de muchas actividades civico-beneficas la participacion de ciclitas.Este tipo de corrida es mas controlada y por lo regular es asistida por escolta y se ejecuta dentro de los rigores que las agencias de ley y orden especifican para las mismas.

V . Como puedo organizar una Corrida?

Borikï¿½n Mountainbike provee un foro abierto para que toda persona interesada o envuelta en la dinamica del MTB u otras modalidades se entere del quehacer de las mismas a travez de la Isla. El subforo "Corridas MTB" es el espacio provisto para que se convoquen las mismas. Todo individuo o grupo interesado en promover su corrida es bienvenido a postear su actividad. Se requiere siempre informacion especifica de la naturaleza de la corrida (si es moderada o tecnica, distancia a recorrerse, equipo necesario), localizacion de la misma, y de forma opcional se proveen mapas via satelite de la ruta. El usuario o visitante tiene de esta forma informacion sobre las distintas corridas a travez de la Isla. Borikï¿½n Mountainbike provee un subforo "Regional" donde se discute mas especificamente el quehacer por areas especificas de la Isla. De igual forma, una persona particular puede convocar su propia corrida invitando al resto de la comunidad a participar o que lo orienten al respecto para realizarla. Tanto en esta guia como en el Reglamento General Del Foro existen consejos y parametros recomendables y meritorios para que toda persona envuelta en las corridas este consciente de su responsabilidad tanto personal como al colectivo en seguir los canones de seguridad de rigor.

VI . Cuales son los requerimientos para una Corrida?

Una vez seleccionada la actividad de su interes, es meritorio seguir unas reglas y consejos basicos para asegurar que la experiencia sea productiva y no se torne en un mal rato.

Equipo de rigor (ademas de una bicicleta apta en condicion funcional y una mochilita o bultito):

1-Multitool, si es posible con chain tool.
2-Gomas aptas para rodaje en terreno arido con vegetacion espinosa, rocas cortantes, etc ; lo ideal es gomas preparadas con sistema "tubeless", o gomas con tubos diseï¿½ados para soportar espinas, usualmente vienen con un aditivo dentro del mismo (slime o toffi), tubo de repuesto, parchos, herramienta de sacar gomas.
3-Un kit de primeros auxilios simple, que incluya al menos un antibiotico en pomito, curitas, pinzas para espinas, y una solucion desinfectante topica.
4-Bomba de aire, si es posible y el espacio es limitado, bomba de co2 con cartuchos de repuesto.
5-Telefono celular es un MUST; implementar algun aditamento como bluetooth o case que facilite su acceso en caso de surgir una emergencia mientras se corre, o que guarde de forma segura el telefono; lo ideal es No hablar por telefono mientras se corre, pero es un salvavidas.
6-Una wallet solo para cash, no la billetera/cartera completa con al menos una copia legible de alguna identificacion como la licencia de conducir.
7-Bolsitas ziplock autosellables de sandwuiches, son ideales para guardar la wallet, llaves del vehiculo o cualquier otro objeto o accesorio que no sea impermeable, en caso de que llueva.
8-Obviamente, segun sea el caso o las circunstancias, edibles & hidratantes, entiendase barritas naturales, power gels, performance candy, cosas light para picar y AGUA, sea en camelback o en botella.
9-MUCHO SENTIDO COMUN. Es responsabilidad de cada ciclista velar por su seguridad personal y que su equipo este SEGURO, completo y en condiciones optimas de funcionamiento/rodaje. Es altamente recomendable, especialmente los nuevos, hacer drills personales dentro de cada escenario posible en cada situacion que puede presentarse mientras se corre, como identificar sonidos raros o inusuales en el mecanismo o estructura de la bicicleta, mecanica basica como ajustes de rigor o cambio de gomas, etc., si no sabe, PREGUNTE, pa eso esta este foro, hay gente que voluntariamente ilustra y estan los Bike Shops; No recostarse en situaciones como por ejemplo, "va mucha gente, me van a ayudar o resolver", etc.; pensar colectivamente en terminos de individuo parte de un grupo, no como un ente individual a este, si desea que cooperen con uno, cooperar tambien con los demas. Evitar los excesos de confianza y mantener siempre una actitud de Respeto al projimo como al terreno donde se disfruta.

Equipo de Seguridad:

1-Casco diseï¿½ado especialmente para MTB. Las tiendas por depto. suelen vender cascos economicos que rapidamente se deterioran y su construccion no es la mas adecuada para amortiguar un cantazo en la cabeza producto de una rama a alta velocidad o una colision directa. Es mejor invertir en seguridad a largo plazo que resolver para tener que remediar.

2-Guantes apropiados para correr MTB. Hay muchas clases y variaciones, lo importante es asegurarse sean de un material durable y ergonomicamente comodos; ademas de proteger manos contra espinas o rozes contra superficies mientras se corre, en caso de una caida ayudan a amortiguar el impacto en la mano.

3-Ropa adecuada para correr, que sea especificamente diseï¿½ada para actividad fisica entiendase que transpire y no contribuya a asarlos durante una corrida o provocar incomodidad en vez de comfort. Los arm warmers, ademas de proveer proteccion contra el sol o calentar cuando hace frio, protegen los brazos aminorando el efecto de rayazos con espinas en las veredas.

**Cada uno posee una ergonomia particular en cuanto a requerimientos de ajuste en su bici, entiendase ajuste de sillin, altura de stem/estilo de manubrio, size de bike, etc. Existe mucha informacion al respecto en cuanto a esto, ademas de que en los dealers de bikes usualmente se orienta al respecto cuando se interesa adquirir una. Es importante sentirse comodo y confiado en una bike, porque esforzar el cuerpo en posturas incomodas a largo plazo es perjudicial. **

Esta guia es de naturaleza orientativa pero no sustituye ningun canon establecido por las agencias de ley y orden, organismos reguladores o entidades certificadas con ingerencia legal al respecto. Es sumamente importante recalcar que toda persona que interese envolverse en cualquier actividad o disciplina deportiva debe al menos, en caso de padecer alguna condicion de salud o limitacion fisica, consultar a su medico antes de ejecutar las mismas. Tambien es sumamente importante que toda persona registrada a Borikï¿½n Mountainbike, que participe directa o indirectamente en actividades promocionadas por sus usuarios, entienda a cabalidad el Reglamento General del Foro. Sientanse en confianza de discutir cualquier aspecto relacionado al respecto, sea ampliando la informacion como actualizandola, a travez del Foro
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