Borikï¿½n Mountainbike

PEDAL LOCO · Bicicletero Avanzado Joined: 21 Aug 2010 Posts: 132

Una de las mayores innovaciones en el mundo del ciclismo fue la invenciï¿½n de los pedales automï¿½ticos. Gracias a este tipo de pedales, se produjo un avance muy significativo en el mundo de las bicicletas y supuso una mejora sustancial en lo referente a la eficacia del pedaleo, mucho mï¿½s ï¿½ptima con los pedales automï¿½ticos debido a que se consigue aplicar la fuerza a lo largo de todo el recorrido o circunferencia de los pedales. A continuaciï¿½n, conoceremos cuï¿½les son las ventajas y los inconvenientes de utilizar pedales automï¿½ticos en nuestra bicicleta.

Pedales automï¿½ticos: un pedaleo mucho mï¿½s eficaz y seguro

Hacer uso de pedales automï¿½ticos en el Mountain Bike es una prï¿½ctica muy recomendable y prï¿½cticamente todos los ciclistas que los prueban continï¿½an haciendo uso de ellos. Entre las ventajas de usar este tipo de pedales, encontramos:

Un pedaleo mï¿½s eficaz. Con los pedales automï¿½ticos podemos pedalear ejerciendo fuerza sobre todo el recorrido o circunferencia de los pedales, consiguiendo lo que se denomina pedaleo en redondo. Gracias a esta mayor eficacia en el pedaleo, se mejora la efectividad de los entrenamientos en bicicleta y se reducen lesiones derivadas de desequilibrios musculares entre ambas piernas.
Una sujeciï¿½n mï¿½s ï¿½ptima. Con los pedales automï¿½ticos nuestros pies van sujetos a la bicicleta de manera firme y se evitan esos pequeï¿½os accidentes que pueden ocurrir cuando se nos escapa un pie del pedal sobre terrenos accidentados. Ademï¿½s, gracias a esta firme sujeciï¿½n de nuestros pies, se mejora el control de la bicicleta y nos permite realizar diferentes maniobras (saltos, subir bordillos, etc...) simplemente dando pequeï¿½os tirones con los pies.
La posiciï¿½n del pie siempre correcta. Utilizar pedales automï¿½ticos hace que la posiciï¿½n de nuestros pies sobre el pedal siempre sea la misma, sin permitir diferentes posturas que puedan provocar algï¿½n tipo de lesiï¿½n a largo plazo. Lo ï¿½nico que debemos hacer es asegurarnos de ajustar correctamente la posiciï¿½n de las calas en nuestras zapatillas de forma que el pie quede paralelo al pedalier de la bicicleta y el pedal justo debajo del punto central del metatarso del pie.
Bï¿½sicamente, estas son las ventajas mï¿½s importantes de las que nos beneficiamos cuando utilizamos pedales automï¿½ticos en la bicicleta. Sobre sus inconvenientes, lo mï¿½s destacable serï¿½a el que debemos utilizar obligatoriamente calzado especï¿½fico para poder colocar las calas que acompaï¿½an a los pedales automï¿½ticos, aunque no deja de ser tambiï¿½n una ventaja ya que de esta manera evitaremos que nuestro calzado "normal" se desgaste en exceso.

Existe cierto miedo entre los principiantes y otros ciclistas que nunca han utilizado pedales automï¿½ticos a la hora de iniciarse con los mismos. Lo cierto es que cuando no estamos acostumbrados, es bastante fï¿½cil y comï¿½n sufrir esas tï¿½picas caï¿½das a bicicleta parada debido a que nos hemos olvidado desenganchar los pies o hemos tardado demasiado, pero siempre sin mayores consecuencias. Lo cierto es que con un poco de prï¿½ctica, el gesto de enganchar y desenganchar el pie del pedal automï¿½tico se hace de forma mecï¿½nica y no trae mayores problemas.

Ademï¿½s, no estï¿½ de mï¿½s recordar que en el mercado existen multitud de tipos diferentes de pedales automï¿½ticos. Podremos encontrar pedales automï¿½ticos de diferentes fabricantes y con diferentes sistemas de anclaje, ademï¿½s de otros pedales de tipo mixto que pueden ser utilizados como pedales automï¿½ticos o como pedales de plataforma, algo muy ï¿½til si no necesitamos estar "enganchados" en la bicicleta constantemente (por ejemplo, en recorridos urbanos).

Resumiendo de forma general, los pedales automï¿½ticos son mï¿½s seguros, favorecen la eficacia de nuestro pedaleo ya que podemos ejercer fuerza hacia abajo con una pierna y hacia arriba con la otra consiguiendo un pedaleo en redondo, y nos evitan lesiones y dolores de articulaciones una vez estï¿½n bien ajustados. Con un poco de prï¿½ctica y algunas salidas con ellos, cualquiera puede beneficiarse de las ventajas de este tipo de pedales.