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Betz
Bacalaito Crudo
Joined: 01 Nov 2010
Posts: 3
Location: Humacao, PR
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 Posted: Tue Nov 02, 2010 8:49 am Post subject: Hola!!! |
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Soy del pueblo de Humacao con muchas ganas de correr y aprender del deporte. Que entrenamiento se debe realizar previo al evento transcordillera???
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"Get busy livin' or get busy dyin'. (That's goddamn right.)" |
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Carlitos
Bicicletero Terminal
Joined: 13 Mar 2008
Posts: 1126
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| Posted: Tue Nov 02, 2010 9:21 am Post subject: Re: Hola!!! |
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| Betz wrote: | | Soy del pueblo de Humacao con muchas ganas de correr y aprender del deporte. Que entrenamiento se debe realizar previo al evento transcordillera??? |
todo depende de cuan fit o experiencia tengas corriendo bici. aunq si no tienes mucha te recomendaria que hicieras la ruta de los novatos (la corta) para q no te desencantes del mountain bike. si tienes un trainer pues usarlo minimo 4 veces a la semana y en el fin de semana una corrida de por lo menos 2 horas y media. si no tienes trainer pues a correr todas las tardes minimo 1 hora y media. la ideas es q vayas cogiendo fondo. |
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Betz
Bacalaito Crudo
Joined: 01 Nov 2010
Posts: 3
Location: Humacao, PR
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| Posted: Tue Nov 02, 2010 8:46 pm Post subject: |
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All right! Thanks!!!
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