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DR JIM RIVERA Site Executive Director
Joined: 03 Mar 2008 Posts: 1310 Location: CABO ROJO, PUERTO RICO
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Posted: Fri Apr 16, 2010 9:33 am Post subject: El guineo reduce la depresi�n |
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Mi bienestar
16 Abril 2010
El guineo reduce la depresi�n
Se revela una nueva virtud del guineo en favor de nuestra salud
ArchivoPor El Universal / M�xico/GDA
Comer dos o tres guineos al d�a es un excelente remedio para superar la depresi�n, seg�n un estudio elaborado en Filipinas, que destaca el alto contenido en esa fruta del trytophan, un antidepresivo natural.
La conclusi�n es obra del Instituto de Investigaci�n de Alimento y Nutrici�n (FNRI), que asegura que los niveles de trytophan en los guineos mantienen los niveles de seretonia en el cerebro y mejoran el humor de las personas.
El FNRI recomienda, por tanto, la ingesti�n de dos o tres guineos diarios. Los investigadores filipinos se�alan, adem�s, otras virtudes de la fruta para la salud, como sus altos niveles en vitamina A, C, K y B6, vitamina cuya ausencia en la dieta puede provocar insomnio, debilidad e irritabilidad.
Destacan tambi�n que esa vitamina regula el nivel de glucosa en la sangre, lo que tambi�n repercute en el estado an�mico de las personas.
El instituto a�ade que el guineo no produce colesterol ni propicia la obesidad, sino que reduce el riesgo de los ataques al coraz�n y contribuye a reforzar la masa muscular y la energ�a, especialmente en los ni�os. _________________ CLUB MTB PIRATAS DE BOQUERON
Corridas Piratas MTB Domingos 8:00 AM
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cibuconet Bicicletero Terminal
Joined: 15 May 2009 Posts: 1005
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Posted: Fri Apr 16, 2010 10:36 am Post subject: |
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�Habr� alguna diferencia entre el guineo madurao artificialmente al naturalmente? �El de la finca de abuela es el mejor! Del pa�s y natural... |
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pochygorgotron Site Administrator
Joined: 02 May 2008 Posts: 1699 Location: MayaWest
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Posted: Fri Apr 16, 2010 5:10 pm Post subject: |
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Yo estoy como el guineo.
Engoldando pa morir pelau. _________________ Pochy "Gorgotron"
Equipo Administrativo Borik�n Mountainbike
Vicepresidente Piratas De Boqueron MTB Club
Stericycle
http://www.facebook.com/gorgotron
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lmora3 Bicicletero Elite
Joined: 09 Jan 2009 Posts: 492
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Posted: Fri Apr 16, 2010 7:16 pm Post subject: |
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Como cual , como el ni�o � el rompe almas ....................... |
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robinson96 Bicicletero Master
Joined: 22 Sep 2008 Posts: 305 Location: Lajas
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Posted: Fri Apr 16, 2010 7:46 pm Post subject: |
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Last edited by robinson96 on Sun Apr 18, 2010 2:33 pm; edited 1 time in total |
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lmora3 Bicicletero Elite
Joined: 09 Jan 2009 Posts: 492
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Posted: Fri Apr 16, 2010 8:01 pm Post subject: |
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Te hacen falta los rompe .............. pa que cojas fuerza |
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robinson96 Bicicletero Master
Joined: 22 Sep 2008 Posts: 305 Location: Lajas
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Posted: Fri Apr 16, 2010 8:21 pm Post subject: |
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Last edited by robinson96 on Sun Apr 18, 2010 2:34 pm; edited 1 time in total |
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El Carabali Bicicletero Avanzado
Joined: 04 Oct 2009 Posts: 134 Location: Corozal, Puerto Rico
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Posted: Fri Apr 16, 2010 8:40 pm Post subject: |
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Con cascara o sin cascara? |
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pochygorgotron Site Administrator
Joined: 02 May 2008 Posts: 1699 Location: MayaWest
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Posted: Fri Apr 16, 2010 9:18 pm Post subject: |
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platano loco mode. _________________ Pochy "Gorgotron"
Equipo Administrativo Borik�n Mountainbike
Vicepresidente Piratas De Boqueron MTB Club
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lmora3 Bicicletero Elite
Joined: 09 Jan 2009 Posts: 492
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Posted: Fri Apr 16, 2010 9:37 pm Post subject: |
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Yo creo que le gusta mas con cascara .............. |
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