View previous topic :: View next topic |
Author |
Message |
jeannie_bike Bacalaito Crudo
Joined: 21 Jan 2009 Posts: 7
|
Posted: Tue Apr 21, 2009 8:41 am Post subject: Para Pricipiantes Chicas |
|
|
Para las que no conocemos mucho de MTB a ver si dan recomendaciones de que Clips utilizar, ropa, altura asiento si, usuar camel bag o botella, bicicleta full o hard, calentamiento etc.. |
|
Back to top |
|
|
Lauri Soldevila Bicicletero Elite
Joined: 04 Mar 2008 Posts: 602
|
Posted: Tue Apr 21, 2009 10:23 am Post subject: |
|
|
Hola chica...todo depende de muchas cosas...tu edad, tu condicion cardiovascular, como esta tu espalda (hard tail or full)...donde piensas correr...bajo sol, las mangas bregan y tambien para evitar guayasos con ramas, etc...pero si quieres enviame un mensaje privado con tu celular y hablamos un rato, para asi poderte orienatr luego de que me des un poco de informacion...la bici es MEGA importante que la "fite'en" por que de eso va a depender que tu pedaleo sea eficiente y no te lastimes las rodillas, ni la espalda...tambien te puedo orientar acerca de que comer y tomar antes, durante y despues de correr!
Bienvenida al maravilloso mundo del MTB! _________________ Lauri
PAIN IS WEAKNESS LEAVING THE BODY |
|
Back to top |
|
|
Georgie Bicicletero Avanzado
Joined: 04 Jun 2008 Posts: 110
|
Posted: Tue Apr 21, 2009 5:06 pm Post subject: |
|
|
Porsupuesto despues Black con agua e coco |
|
Back to top |
|
|
jeannie_bike Bacalaito Crudo
Joined: 21 Jan 2009 Posts: 7
|
Posted: Wed Apr 22, 2009 12:11 pm Post subject: |
|
|
Lo del blacky esta chevere!!! |
|
Back to top |
|
|
Ricky Arduengo Bicicletero Elite
Joined: 02 Jun 2008 Posts: 524 Location: San Juan, Puerto Rico
|
Posted: Wed Apr 22, 2009 12:56 pm Post subject: |
|
|
Pero "on the rocks" the hidrata mejor! _________________ Yo corro bike cuando me salga de los camones! |
|
Back to top |
|
|
eduardo Bicicletero Avanzado
Joined: 26 Jun 2008 Posts: 138
|
Posted: Fri Apr 24, 2009 8:12 am Post subject: |
|
|
La comida despues de... brownis con black on the rocks receta original de Lauri _________________ "Don't try, just do it" |
|
Back to top |
|
|
|